As desvantagens do aumento do pênis:

As desvantagens do aumento do pênis:

– A maioria dos métodos não é instantânea, eles levam tempo para trabalhar.

– O uso de exercícios e dispositivos de expansão requer compromisso constante.

– Alguns métodos podem ser caros, dispositivos de ampliação podem custar centenas de dispositivos

Pode haver complicações potencialmente graves e importantes, no caso da cirurgia peniana

O Veredicto:

Se você quiser desfrutar dos benefícios físicos e psicológicos de ter um pênis maior, levará tempo e dedicação. Assim como não há varinha mágica para manter todo o corpo em boa forma, o mesmo acontece com o aumento do pênis. Embora a cirurgia seja possível, os riscos associados a esse método de ampliação superam em muito os benefícios para a maioria dos homens. Ao se comprometer com sessões de exercícios regulares e constantes, para aumentar com segurança a intensidade de seus exercícios e progressos, são as formas mais eficazes para alcançar resultados sem risco.

Como aumentar o tamanho do pênis? Você pode usar várias ervas que podem estimular o fluxo sanguíneo para o seu sexo e ajudá-lo a se recuperar completamente.

Soluções naturais permanentes incluíram mudanças dietéticas, físicas e perda de peso.

Exercício para aumentar o tamanho do pênis

O pênis é composto de três câmaras de tecido esponjoso que podem absorver o sangue atingindo o pênis. Quando as câmaras estão cheias de sangue, isso leva imediatamente à ereção do pênis.

O método Jelq é a maneira mais eficaz de aumentar naturalmente o tamanho do pênis . Mergulhe uma toalha em água morna e enrole-a em volta do pênis e dos testículos.

Isso pode causar desconforto temporário, mas o calor se tornará gradualmente mais confortável. Você pode massagear suavemente a área para estimular o fluxo sanguíneo.

Métodos e técnicas gratuitos para o aumento do pênis

Métodos gratuitos e técnicos para ampliar e alongar o pênis

Oferecemos algumas técnicas gratuitas para ampliar seu pênis. Os dois exercícios seguintes foram testados e mostraram alongamento do pênis para alguns pacientes:

Ingestão diária de calorias

O que quer que comamos, o que importa é que a ingestão diária não exceda a ingestão diária de calorias?

Não importa o que comemos e qual é a distribuição diária. É importante ter uma dieta equilibrada, por isso é bom para o nutricionista fazer a dieta. Nesta dieta, não dizemos sobre carne, proteínas animais, estamos comendo carne branca, peixe, peito de frango. Nós também consumimos produtos lácteos, mas certifique-se de que eles não contêm quaisquer aditivos de açúcar. Eles desempenham um papel proeminente em vegetais, devido ao seu alto teor de oligoelementos, vitaminas e fibras. Nós dividimos todas as calorias que comemos em nossa cozinha, sob a orientação profissional de nossos clientes, três vezes ao dia.

QUEIMAR CALORIAS

Não existe uma fórmula única para determinar o quanto você tem que caminhar para o peso perda. O número de calorias que você queima depende de vários fatores. Por exemplo, o seu tipo de corpo, peso e massa muscular desempenham um papel importante, mas também com que frequência você anda , com que rapidez anda e se anda subindo, etc.

Para que finalidade você quer perder peso?

Existem várias razões pelas quais você deve decidir perder peso. Qualquer um que desista fará isso por certos motivos. Por exemplo, uma pessoa vai perder peso porque o médico recomenda isso, enquanto a outra pessoa prefere ser mais magra na praia. Alguém quer perder peso para manter um estilo de vida mais saudável.

Aconselhamento do médico

Às vezes é medicamente necessário perder peso. Por exemplo, porque alguém sofre de obesidade ou reduz os sintomas de um distúrbio. Alguém com queixas no joelho pode se beneficiar da perda de peso, de modo que menos peso vai parar nos joelhos. Outra razão médica para perder peso é aumentar a chance de sucesso de uma operação. Especialmente as pessoas que estão com sobrepeso ou obesas têm um risco aumentado de complicações durante a cirurgia: perder alguns quilos antes da cirurgia pode reduzir o risco de complicações.

O que pode prejudicar a produção de colágeno

Fumar

Fumar: Muitos produtos químicos presentes na fumaça do tabaco prejudicam tanto o colágeno quanto a elastina na pele. A nicotina também estreita os vasos sangüíneos nas camadas externas da pele, o que reduz os nutrientes e o oxigênio da pele, afetando a saúde da pele. (O tabaco contém substâncias químicas que danificam o colágeno.

Luz solar: Os raios ultravioletas da luz solar quebram o colágeno em alta velocidade, danificam as fibras de colágeno e causam acúmulo anormal de elastina. Elastina anormal leva à produção de uma enzima que também quebra o colágeno. Este processo pode levar à formação de cicatrizes do sol.

Doenças auto-imunes: Algumas doenças auto-imunes causam anticorpos que têm como alvo o colágeno. Mutações genéticas responsáveis ​​pela não maturação das cadeias alfa de colágeno podem afetar a matriz extracelular, o que leva a uma diminuição na quantidade de colágeno liberado ou à liberação de colágeno mutante disfuncional.

Os níveis de colágeno são naturalmente perturbados com o tempo e não há como evitar esse processo de envelhecimento. No entanto, tomando precauções, é possível reduzir o envelhecimento externo (induzido) e proteger o colágeno, apoiando a pele, ossos, músculos e articulações saudáveis ​​por mais tempo.

O QUE É CORRETAMENTE O COLÁGENO

O colágeno é uma proteína sólida, insolúvel e fibrosa que constitui um terço da proteína do corpo humano. Na maioria das moléculas de colágeno são empacotadas em conjunto para formar fibrilas longas e finas. Eles agem como estruturas de suporte que mantêm as células juntas. Eles dão força e elasticidade à pele e aos tecidos.

O QUE FAZ EM SEU CORPO?

O colágeno é secretado por células diferentes, mas a maioria é encontrada em células do tecido conjuntivo. Ele é um dos principais responsáveis ​​pela substituição e restauração de células mortas da pele. Também atua como um agente protetor para órgãos delicados do corpo, como os rins, por exemplo. Com a idade, o colágeno enfraquece, causando vários problemas:

Aparecem rugas, a pele relaxa e perde o brilho;

Cartilagens mais finas;

O corpo começa a se recuperar mais lentamente em ferimentos ou cirurgias.

Colagenes são:

Há uma série de papéis diferentes: conectando os ossos individuais nas articulações, constrói envelope em torno dos órgãos e mutuamente separa-los, se conecta a pele com as estruturas abaixo dele, envolve os músculos e grupos musculares individuais, encapsula e protege os vasos sanguíneos e nervos em lugares onde entrar ou sair do corpo , para além do apoio, também tem um papel nutricional. A estrutura especial do ligante também auxilia no seu papel em preservar a resistência natural do corpo, bem como no papel regenerativo, pois contribui para a restauração de todos os tipos de tecido de suporte. Proteínas com múltiplas funções. Colagenes são um grupo de proteínas intimamente relacionadas com uma estrutura de polarização de proteína tripla. As proteínas mais proeminentes do corpo humano (perfazem 30 a 35% da proteína total no corpo) e o principal componente proteico da pele, ossos e tecido conjuntivo. Eles aparecem na forma de fibras insolúveis, fibrilas, redes e ligamentos. Os aminoácidos contendo colagênio são glicina, prolina, hidroxiprolina e hidroxilisina.

Estima-se que os fios colágenos formam cerca de 80% do tecido conjuntivo e que os aminoácidos de que o colágeno é responsável são responsáveis ​​por seu papel crucial na prevenção da perda de água nos tecidos. O colágeno fornece firmeza e estabilidade do tecido, e a característica básica de suas fibras é a flexibilidade. É extremamente resistente ao estresse, por isso não se estica, de modo que, na carga máxima, leva apenas cinco por cento.

Até agora, 19 diferentes tipos de colágeno foram conhecidos, a maioria deles quatro. Eles são rotulados com algarismos romanos, cada um com capacidades funcionais únicas e distribuição específica para tecidos. Assim, o osso contém o maior colágeno tipo I e cartilagem tipo II. O colágeno tipo III é abundante nos tecidos embrionários e, em adultos, é encontrado principalmente em órgãos ocos, como vasos sanguíneos, útero e sistema digestivo. O colágeno tipo IV é encontrado nas membranas basais. Os tipos I, II e III representam 90% do colágeno e ocorrem principalmente na forma de fibrilas, e o colágeno tipo IV forma a teia. Clique para saber mais em renova 31 comprar.

Impotência Sexual – O próximo passo é mudanças no estilo de vida.

Às vezes, o fator desencadeador pode ser facilmente encontrado. Por exemplo, sérios conflitos com o parceiro sexual, parando durante o sexo ou problemas sérios em casa ou no trabalho. Durante a relação sexual, preocupações com satisfação, depressão, condições de vida, falta de informação sexual podem estar entre os fatores psicológicos. O medo do fracasso vai agravar o problema.

O próximo passo é mudanças no estilo de vida. Parar de fumar, reduzir a quantidade de álcool, tentar se afastar do estresse e da ansiedade será a cura para a maioria das pessoas. Aqueles que não chegam a uma solução devem procurar atendimento médico. Se você tem um médico de família que conhece seu corpo, o problema será mais apropriado para falar com ele primeiro. Se o médico não resolver isso, ele os enviará para a prática de clínicas de urologia ou especialistas.

A terapia de primeira linha no tratamento da disfunção eréctil são drogas dadas oralmente grupo fosfo-bloqueadores D-esterase-5 (PDE5) inibidores filhos vendedor é o sildenafil (Viagra, elevador), e com ele Hrdnafil (Levitra) e Htdlafil (Cialis). Todas as drogas são fáceis de tomar e altamente responsivas, devido à sua eficácia e aos poucos efeitos colaterais que causam.

Para entender como essas drogas funcionam, você precisa entender como uma ereção é criada. A disfunção erétil ocorre quando a estimulação sexual passa como um sinal elétrico do cérebro através do sistema nervoso central para os vasos sanguíneos no pênis. Esta estimulação leva a uma cadeia de ações químicas no pênis, no final do qual os vasos sanguíneos no pênis se dilatam e se enchem de sangue. Enzima chamada PDE5 retarda o processo de decomposição por constantemente expandindo o material catalisador em vasos sanguíneos (cGMP), pelo que diminui a decomposição do material e aumenta a sua concentração na região, o que leva a uma melhoria expandir os vasos sanguíneos e, por conseguinte, melhorar a erecção.

O desenvolvimento prematuro da disfunção erétil

Classificação De Doenças

O desenvolvimento prematuro da disfunção erétil pode ser causado por fatores psicológicos, somáticos e irregulares.

Pela natureza das manifestações clínicas, podemos falar sobre os seguintes tipos de patologia:

Todas essas formas de doença são secundárias.

Há também a impotência primária observada em meninos de 15 a 16 anos e completamente ausentes na ereção. A causa de sua ocorrência é anormalidade genética e distúrbios intra-uterinos do aparelho geniturinário.

Disfunção Erétil Psicogênica

A evidência estatística mostrou que na maioria dos casos há problemas com a potência em 20 anos e um pouco mais velhos devido a razões psicológicas que incluem:

adquirida em tenra idade, trauma psicológico associado à atração sexual;

as características de educação – em algumas famílias os meninos têm sido sexo como algo embaraçoso desde os primeiros dias. Depois disso, tornando-se um adulto, não se pode obter o pleno gozo da vida sexual, o que leva ao desenvolvimento da impotência psicogênica;

condições estressantes de longa duração que podem ser causadas por problemas no local de trabalho, discordância com amigos ou disputas familiares constantes;

primeira experiência sexual malsucedida – acredita-se que esta seja a principal razão pela qual a impotência se desenvolve em tenra idade;

recusa prolongada de contatos sexuais;

algumas das circunstâncias da intimidade sexual: sons desagradáveis ​​e cheiros, olhares irritantes ou voz de um parceiro, postura desagradável ou incomum, a necessidade de equipamentos de proteção, problemas de saúde, telefonemas inesperados ou intervenção estrangeira;

O cansaço é mental ou fisicamente.

Em casos raros, a impotência seletiva ocorre em homens jovens. Ela se manifesta na impotência sexual em contato com uma mulher em particular. Ao mesmo tempo, com todos os outros, não há problema.

O mecanismo de desenvolvimento da impotência psicogênica em 25 anos e mais é uma violação da formação de impulsos nas terminações nervosas. Com esta forma de doença, a disfunção erétil ocorre subitamente com ereção preservada pela manhã e à noite.

Pode tornar-se impotente em qualquer idade, mas a disfunção erétil precoce é na maioria das vezes um fenômeno reversível. Se os sinais de impotência ocorrerem uma vez ou 1-3 vezes por ano, resolver o problema não é difícil – basta ter tempo para visitar um médico.

As causas da disfunção erétil muitas vezes têm muitas razões juntas

As causas da disfunção erétil muitas vezes têm muitas razões juntas. Se houver muitas razões, haverá mais oportunidades. Fatores que causam

A idade constatou que a idade da doença aumentou, o que significa que pessoas com idade 40-49,50-59,60-70 anos, ED podem ser encontrados 20,4,46,3,73,4% respectivamente

Sociedade e economia descobriram que aqueles com alta renda, bom conhecimento da profissão terão menos problemas de ED do que aqueles com baixa renda.

Doenças congênitas ou doenças crônicas Uma doença congênita deve ser uma doença crônica que é longa o suficiente para ser uma doença que afeta as artérias, veias, músculos genitais podem causar disfunção erétil. Tais como diabetes, doença renal, alcoolismo Doença arterial aterosclerose A disfunção erétil neste grupo pode ser encontrada em 70%.

Doença cardiovascular; Porque causa menos fluxo sanguíneo para o pênis

Hipertensão arterial

Diabetes geralmente é causado após cerca de 10 anos de diabetes. Veias Sistema nervoso autônomo

Hiperplasia prostática

Cirurgia e acidentes que afetam os nervos que controlam a ereção do pênis Como cirurgia do assoalho pélvico Cirurgia de próstata Obtendo um acidente nos genitais Medula espinhal Bexiga Pélvis Pode destruir o nervo causando a morte do erótico Cirurgia uretral

De remédio Muitas drogas podem reduzir o desejo sexual. Alguns tipos podem causar morte erótica.

Comportamento vivo é:

Fumar, as pessoas que fumam terão mais DE que os não-fumantes, com 45% das pessoas normais com 35%.

Beber álcool, as pessoas que bebem álcool terão 54 por cento RD, que normalmente é de 28 por cento.

Exercício, aqueles que se exercitam encontrarão menos do que aqueles que não se exercitam.

ED causada pela mente pode ser encontrada cerca de 10-20 por cento dos pacientes com disfunção erétil. Tais condições podem ser causadas pelo estresse. Ansiedade sobre o trabalho em família, medo do fracasso sexual Ou ser culpado pelo cônjuge, fazendo com que ele perca a confiança.

Anormalidades das artérias É a causa mais comum, a principal causa é:

Diabetes

Hipertensão arterial

Hiperlipidemia

Fumar

Light

A disfunção erétil tem causas físicas e mentais

A disfunção erétil tem causas físicas e mentais. O sofrimento dos homens com disfunção erétil costuma ser alto. Muitos pacientes relutam em procurar ajuda médica por um longo tempo. É apenas uma pesquisa consistente de causas e o tratamento é um passo importante para um Erigierfähigkeit satisfatório do pênis.

As manifestações da disfunção erétil são muito diferentes. Enquanto alguns homens têm dificuldade em manter a ereção ocasionalmente, outros têm disfunção erétil permanente. Em alguns homens afetados pela disfunção erétil, não há rigidez dos membros. “Na Alemanha, de acordo com estudos, cada quinto homem entre 30 e 80 anos sofre de disfunção erétil”, disse o Prof. Sommer, Presidente da Sociedade Alemã para o Homem e a Saúde (DGMG) e Urologista.

Como acontece uma ereção?

O pênis é atravessado por uma espécie de rede vascular e tecidual, os corpos cavernosos. Na excitação sexual, os músculos das paredes dos vasos diminuem para que mais sangue possa fluir para o tecido erétil. Ao mesmo tempo, o fluxo sanguíneo é reduzido – o pênis se endireita e fica duro, a ereção é mantida. Embora o sinal para esse processo venha do cérebro e do sistema nervoso central, ele é responsável por uma combinação de hormônios , estímulos nervosos, músculos, enzimas e fluxo sanguíneo.

Um importante mensageiro para o surgimento de uma erecção é a hormona de guanina monofosfato cíclico (GMPc), define os vários processos em movimento que levam a um relaxamento dos músculos das paredes das artérias no pênis. Assim, apenas mais sangue pode fluir para o tecido erétil. A enzima fosfodiesterase tipo 5 (PDE 5) atua como um antagonista do cGMP. No tratamento da disfunção eréctil, por isso, muitas vezes são inibidores da fosfodiesterase 5 (PDE-5) inibidores são utilizados.

Freqüência da disfunção erétil

Uma das primeiras pesquisas sobre disfunção erétil foi realizada em 1998 pela Universidade de Colônia, com 4.489 participantes. Descobriu-se que uma média de 19,2% dos homens entre 30 e 80 anos sofrem de disfunção erétil, com os especialistas classificando apenas 6,9% como necessitando de tratamento. “Necessidade de tratamento” neste contexto significa homens que estão insatisfeitos com sua situação sexual devido à sua disfunção erétil.

Houve uma grande lacuna na idade: enquanto 53,4% das pessoas entre 70 e 80 anos relataram sofrer de disfunção erétil, isso afetou apenas 2,3% das pessoas entre 30 e 39 anos. Com o aumento da idade, o risco de disfunção erétil aumenta constantemente.

As causas neurológicas da impotência

Às vezes, há também uma causa hormonal . Pode então ser um hormônio da tireoide desequilibrado, doença de Cushing ou baixo valor do hormônio sexual masculino testosterona. Muitos homens que acham difícil “acender” sexualmente acreditam que muitas vezes não têm hormônio sexual masculino, o que raramente é o caso.

As causas neurológicas da impotência podem ser acidente vascular cerebral, EM (esclerose múltipla), lesões na medula espinhal, doença de Parkinson, depressão.

Causas do Quirguistão. Comum após o tratamento do câncer de próstata, por exemplo, na remoção total da próstata e radioterapia.

Outras causas: álcool, drogas, tabaco, DPOC, apneia do sono, urina de sangue (uremia).

diagnóstico

É importante mapear a história médica, especialmente em relação à duração das queixas e possíveis variações. Como é a situação social do paciente, não menos importante, considerando como os relacionamentos de casal funcionam? Ouça o paciente: ele tem ereção matinal, prazer ou está estressado?

investigação

O histórico da doença do paciente é extremamente importante.

Há um exame médico geral que se concentra em quais drogas são possivelmente usadas, bem como sobre o uso de álcool e fumo. Mapeamento da possível ocorrência de diabetes, hipertensão arterial ou aterosclerose.

O exame dos genitais externos e da próstata é feito.

Prevenção

Para prevenir o surgimento e o desenvolvimento da disfunção erétil, primeiro você deve levar um estilo de vida saudável . Você precisa comer direito e, se possível, praticar esportes . Também é melhor não fumar e minimizar o consumo de álcool. E é melhor descartar. Naturalmente, em nenhum caso, não pode usar drogas . Quanto à medicação, você deve seguir rigorosamente a prescrição e dosagem prescrita pelo médico . Isto é especialmente verdadeiro para drogas psicotrópicas e drogas que afetam os sistemas nervoso e hormonal.

Além disso, ao prevenir a disfunção erétil, você pode usar um eretor de vácuo . As técnicas populares recomendam comer mais gengibre, nozes e mel. Decocações de ervas vão ajudar a tonificar todo o corpo.

Assim, hoje quase todos os casos de disfunção erétil são tratáveis. Existem muitos métodos e um médico experiente é capaz de escolher um tratamento personalizado para você. Também é necessário lembrar que esta doença pode servir como um sintoma de outra doença mais grave . O principal é não atrasar, e logo os primeiros sintomas passam por um diagnóstico em um centro especializado. Sua saúde está em suas mãos.

A importância de uma dieta equilibrada

A importância de uma dieta equilibrada

Durante a perda de peso, é muito importante observar o equilíbrio da BJU (proteínas, gorduras e carboidratos). Assim, para a pessoa média, o menu deve estar de acordo com o seguinte princípio:

carboidratos – 50-60%.

proteínas – 20%.

gordura – 20%.

Muitas dietas sugerem quase completa rejeição de carboidratos ou gorduras. No entanto, essa dieta pode afetar negativamente sua saúde. Por exemplo, dietas proteicas podem levar a diminuição da função renal e urológica. Uma redução acentuada no uso de gorduras “úteis” pode afetar o fundo hormonal de uma mulher.

Nota: Para reduzir o menu de 10-15% de calorias suficiente para reduzir o consumo de alimentos doces e gordurosos.

Quão bem você pode medir calorias em pratos prontos?

Para calcular o valor energético dos pratos finais, deve-se equipar balanças de cozinha, caixas de calorias de produtos, cadernos (será um diário alimentar) e uma calculadora. Antes de preparar um prato, cada ingrediente deve ser pesado separadamente. Em seguida, adicione todos os itens e obtenha o valor calórico total do prato. Também deve-se ter em mente que durante o cozimento o peso dos produtos pode variar consideravelmente. Assim, os cereais e a massa após a cozedura pesam várias vezes, pelo que o produto final calórico é reduzido. O consumo de alimentos consumidos por dia é registrado em um caderno.

Perder peso na contagem de calorias: exemplos

1. costeletas

Para galinhas, você precisará de:

1 ovo (74 kcal)

0,5 kg de carne bovina (935 kcal),

100 ml de leite (64 kcal),

um par de dentes de alho (29 kcal),

100 g de pão branco (242 kcal),

0,05 kg de cebola (20 kcal)

100 ml de óleo vegetal (899 kcal).

O peso dos produtos (não processados) é de 917 g e o poder calorífico é de cerca de 2265 kcal.

Após o cozimento, o peso da cesta foi de 0,7 kg. 1 para determinar as calorias precisa de número de carne 2265 calorias dividido por 7 (é 0,7 kg). Nós temos 323 kcal. É um conteúdo calórico de 100 gramas de costeleta pronta. Então pese a abóbora. Se pesar 80 g, então seu valor energético é de cerca de 258 kcal.

2. Sopa com legumes

Para calcular as primeiras calorias (por exemplo, sopa) deve pesar vegetais individuais, calcular o seu conteúdo calórico na tabela. Se você usa cereais e carne, então seu conteúdo de calorias também deve ser levado em consideração. Em seguida, adicione todos os números. O teor calórico total da sopa sem água será alcançado. Após a preparação, o volume resultante da medida da sopa é dividido pelo conteúdo calórico total (por exemplo, 2000 ml de sopa é dividido em 600 kcal) e depois multiplicado por 100. Assim, você pode obter o conteúdo calórico da sopa final 100 ml.